In der Yogaschule Christine Inniger wird ein dem westlichen Kulturkreis angepasster Hatha-Yoga unterrichtet. Hatha-Yoga umfasst Körper-, Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Diese Übungen dienen der Förderung der Gesundheit, des Konzentrationsvermögens und der inneren Harmonie. Yoga bringt Körper, Atem und Geist verstärkt miteinander in Verbindung und in Einklang. Er fördert die Ausgeglichenheit und das Wohlbefinden.
In den Yogakursen entwickeln Sie mit verschiedenen klassischen Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemübungen) Ihre Kraft, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Das Praktizieren von Yoga fördert die innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.
Mittwoch
In der Regel werden die Yogakurse mit reserviertem Platz quartalsweise gebucht (23.- pro Yogalektion).
Wenn jemand während eines Quartals nur vereinzelt Yogastunden besuchen möchte, ist dies mit einem 5-er Abo (135.-, gültig während eines Quartals) möglich. Vereinzelte Yogastunden können nach Vereinbarung besucht werden.
Viele Krankenkassenzusatzversicherungen vergüten einen Teil der Kurskosten von anerkannten Yogalehrenden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Zu einer Schnupperlektion sind Sie herzlich eingeladen. Diese ist kostenfrei.
Mit der Überweisung des Kursgeldes sind Sie für den Quartalskurs angemeldet. Die gebuchten Quartalskurse sind persönlich und nicht übertragbar. Nicht besuchte Yogastunden verfallen und können nicht rückerstattet werden.
Bequeme Trainingskleider, Socken, eigene Matte, Gurt.
Möglichst 1-2 Stunden vor der Yogastunde nichts mehr essen. Wasser trinken ist in Ordnung. Bei allfälligen physischen oder psychischen Beeinträchtigungen klären Sie bitte den Yogakursbesuch vorgängig mit Ihrem Arzt ab. Ich bitte Sie, mir allfällige gesundheitliche Beschwerden und/oder Schwangerschaft vor Kursbeginn mitzuteilen. Besten Dank für Ihr pünktliches Erscheinen.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Jede/r Teilnehmende übernimmt Verantwortung für sich und ihren/seinen Körper. Die Yogaschule übernimmt keine Haftung. Ebenfalls keine Haftung übernimmt die Yogaschule für Garderobe und persönliche Sachen.
Diplomierte Yogalehrerin YCH/EYU (1997)
Yoga Workshops und Weiterbildungen im In- und Ausland (1986-heute)
CAS Führungskompetenzen (2015)
CAS Case Management (2009)
Diplomierte Sozialarbeiterin FH (1986)
Matura Wirtschaftsgymnasium (1980)
Meine Erfahrungen sind vielfältig und geprägt von den Lebensphasen als Berufs-, Ehe- und Familienfrau. Ich bin Mutter zweier erwachsener Söhne, Yogalehrerin und Sozialarbeiterin. Erstmals interessierte ich mich als Teenager für Meditation und besuchte einen Meditationskurs in einem katholischen Kloster. Später nahm ich regelmässig Yogastunden und absolvierte von 1990 bis 1997 die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Eléonore Dolibois und Prof. Dr. Heinz Dolibois an der Bildungsstätte Bern.
Seit Abschluss der Yogaausbildung unterrichte ich Yoga und übernahm aushilfsweise Yogastunden in der Migros Klubschule und der Volkshochschule. Seit 1986 nehme ich während Ashramaufenthalten in Indien und den USA an Kursen und Meditationsretreats teil. Verschiedene Heilige und Weise inspirieren mich auf meinem Weg.
Die langjährige eigene Yogapraxis und der regelmässige Besuch diverser Workshops und Weiterbildungen zu Hathayoga, Pranayama, Anusarayoga, Tradition des kaschmirischen Shivaismus, usw bereichern meinen Yogaunterricht. Seit 1997 bin ich Berufsmitglied Yoga Schweiz, Berufsverband YCH/Europäische Yoga-Union EYU.
Der Kursraum befindet sich im Zentrum von Grenchen:
Evang.-ref. Kirchgemeindehaus Zwinglihaus
Zwinglistrasse 9
2540 Grenchen
Parkmöglichkeiten bei der reformierten Kirche.